भुनी हुई सौंफ
भुना हुआ सौंफ़ एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 100 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. 1496 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सौंफ के बल्ब, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे काले लहसुन सौंफ के तेल के साथ मलाईदार भुना हुआ सौंफ और गाजर का सूप, सौंफ-भुना हुआ सौंफ वेजेज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन रगड़ें, तथा सौंफ-भुना हुआ सौंफ वेजेज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन रगड़ें.
निर्देश
जैतून का तेल और बाल्समिक के साथ सौंफ़ वेजेज टॉस करें: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सौंफ के वेजेज को एक बाउल में रखें और उन्हें 1 से 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें, बस उन्हें कोट करने के लिए पर्याप्त है ।
बाल्समिक सिरका के साथ छिड़के, फिर से कोट करने के लिए पर्याप्त है ।
सौंफ को भूनें: एक रोस्टिंग पैन या बेकिंग डिश सिलपत या एल्युमिनियम फॉयल को जैतून के तेल से ब्रश करें । सौंफ के वेजेज को तवे पर रखें और उन्हें 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर 40 मिनट के लिए भूनें या जब तक कि सौंफ के वेजेज पक न जाएं और किनारों पर कैरामेलाइज़ होने लगें ।