भूमध्यसागरीय स्तर
भूमध्यसागरीय स्तर केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 587 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.77 प्रति सेवारत. लहसुन पाउडर, अजवायन, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय पालक स्ट्रेट, मेडिटेरेनियन स्ट्रैटन और फ्राइडे फेव्स, तथा स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।