भारतीय बारबेक्यू चिकन
भारतीय बारबेक्यू चिकन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 35 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 157 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । लाल मिर्च, अदरक, गरम मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो भारतीय बारबेक्यू सॉस के साथ भुना हुआ फूलगोभी, भारतीय बारबेक्यू सॉस के साथ भुना हुआ फूलगोभी, तथा स्मोकी बेकन बारबेक्यू सॉस के साथ क्लासिक बारबेक्यू पोर्क पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर पारभासी, 4 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन और अदरक डालें और सुगंधित होने तक पकाएं ।
केचप, सिरका, इमली, गुड़, चीनी, सरसों और लाल मिर्च डालें और धीमी आँच पर, हिलाते हुए, 1 3/4 कप, 5 मिनट तक उबालें । गरम मसाला और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ ।
एक ग्रिल लाइट । नमक के साथ तेल और मौसम के साथ चिकन रगड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, लगभग पकाए जाने तक, लगभग 7 मिनट ।
सॉस के साथ ब्रश करें और कम गर्मी पर ग्रिल करें, ब्रश करें और मोड़ें, चमकता हुआ, 4 मिनट तक, फिर परोसें ।