भारतीय विभाजन-मटर और सब्जी का सूप

भारतीय विभाजन-मटर और सब्जी का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भारतीय स्प्लिट-पीन और वेजिटेबल सूप ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ता सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, नमक, पिसा हुआ धनिया और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मटर की सब्जी का सूप विभाजित करें, हार्दिक सब्जी स्प्लिट मटर सूप, तथा स्मोकी स्प्लिट पीन और रूट वेजिटेबल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक को फ्रीजर से निकालें । एक मध्यम सॉस पैन में, विभाजित मटर, 3 कप पानी, अदरक का बिना कटा हुआ टुकड़ा और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें और उबाल लें, कवर करें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि विभाजित मटर निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विभाजित मटरविभाजित मटर
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
मटर को पैन से चिपके रहने के लिए यदि आवश्यक हो तो और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
इस बीच, एक बड़े बर्तन में, मक्खन को मध्यम कम गर्मी पर पिघलाएं । कटा हुआ अदरक, जलेपियो, हल्दी, धनिया, जीरा, गाजर, आलू, और शेष 1 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
हल्दीहल्दी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
शेष 6 कप पानी जोड़ें। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां लगभग निविदा न हों, लगभग 10 मिनट । पालक में हिलाओ और 5 मिनट और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
5
पके हुए विभाजित मटर से अदरक का पूरा टुकड़ा निकालें और फिर विभाजित मटर को सूप में मिलाएं । सूप को 5 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ विभाजित मटरपका हुआ विभाजित मटर
विभाजित मटरविभाजित मटर
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
6
शराब की सिफारिश: एक सरल, सीधा, फल ब्यूजोलिस इस सूप के लिए एक अच्छी संगत बना देगा । इसकी विशद चेरी और बेरी फ्लेवर विपरीत और हाइलाइट करेंगे, न कि प्रतिस्पर्धा के साथ, डिश की पृथ्वीता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, वाइन
ड्राई क्रीक वाइनयार्ड ड्राई चेनिन ब्लैंक, वाइन
यह खूबसूरत शराब विंटेज के बाद आश्चर्यजनक रूप से सुसंगत विंटेज है । हम क्लार्क्सबर्ग में विल्सन रेंच से बेहतर चेनिन ब्लैंक फल प्राप्त करते हैं, जिससे हम एक अभिव्यंजक, बारीक और स्वादिष्ट शराब का उत्पादन कर सकते हैं । पहले भंवर में, सफेद नाशपाती, अनानास और केला वसंत के अरोमेटिक्स ग्लास से आगे बढ़ते हैं । तालू पर, शराब पके कीनू और आड़ू के स्वाद के साथ ताज़ा है । माउथफिल जीवंत है, लेकिन समृद्ध है और इसमें सूक्ष्म मलाई है । 100% स्टेनलेस स्टील किण्वन गारंटी देता है कि इस शराब के ताजे फल चरित्र प्रशंसकों ने वर्षों से सराहना की है । यह सर्वोत्कृष्ट ग्रीष्मकालीन सिपर है और ताजा सीपों के साथ जोड़ी बनाने के लिए एकदम सही शराब है!
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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