भावपूर्ण धीमी गति से पका हुआ जामबाला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.94 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल 442 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद के गुच्छे, लाल मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक है बल्कि सस्ते क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी गति से पका हुआ जामबाला, मर्दाना भावपूर्ण मिर्च / धीमी कुकर शनिवार, और धीमी कुकर भावपूर्ण इतालवी स्पेगेटी सॉस.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले 13 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
चिकन और सॉसेज को 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
ऊपर से टमाटर का मिश्रण डालें। कुक, कवर, कम 7-9 घंटे या चिकन निविदा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
4
झींगा में हिलाओ। कुक, कवर, 15-20 मिनट लंबा या झींगा गुलाबी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च