भैंस चिकन लपेटता है
बफ़ेलो चिकन रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, रैंच सलाद ड्रेसिंग, लेट्यूस के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन लपेटता है, भैंस चिकन लपेटता है, तथा भैंस चिकन लपेटता है.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, चिकन और 1/2 कप भैंस विंग सॉस को उबाल लें । गर्मी कम करें; 10-12 मिनट के लिए या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक ढककर उबालें ।
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा । दो कांटे के साथ कटा हुआ चिकन ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर एक सलाद पत्ता रखें; केंद्र के नीचे लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच । बेकन और हरी मिर्च के साथ शीर्ष ।
खेत ड्रेसिंग और शेष भैंस विंग सॉस के साथ बूंदा बांदी; रोल अप ।