भैंस चिकन लपेटता है

भैंस चिकन लपेटता है
बफ़ेलो चिकन रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, रैंच सलाद ड्रेसिंग, लेट्यूस के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन लपेटता है, भैंस चिकन लपेटता है, तथा भैंस चिकन लपेटता है.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, चिकन और 1/2 कप भैंस विंग सॉस को उबाल लें । गर्मी कम करें; 10-12 मिनट के लिए या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भैंस की चटनीभैंस की चटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा । दो कांटे के साथ कटा हुआ चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
प्रत्येक टॉर्टिला पर एक सलाद पत्ता रखें; केंद्र के नीचे लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण चम्मच । बेकन और हरी मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
सलाद पत्तासलाद पत्ता
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
खेत ड्रेसिंग और शेष भैंस विंग सॉस के साथ बूंदा बांदी; रोल अप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भैंस की चटनीभैंस की चटनी
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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