भरवां एंको चिल्स
भरवां एंको चिल्स एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 399 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में एंको चाइल, बेल मिर्च, रिट्ज क्रैकर्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टूना - और आलू-भरवां एंको चिल्स, आलू - और कोरिज़ो-भरवां एंको चिल्स, तथा चिल्स एंकोस रेलेनोस डी क्वेसो (पनीर से भरे एंको चिल्स) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एंको मिर्च को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
प्रत्येक एंको काली मिर्च के किनारे में छोटी लंबाई में कटौती करें; बीज निकालें और त्यागें ।
अंडे के मिश्रण के साथ मिर्च भरें, प्रत्येक में लगभग 1/2 कप जोड़ें ।