भरवां खरगोश: Coniglio Arrotolato

भरवां खरगोश: Coniglio Arrotolato
भरवां खरगोश: Coniglio Arrotolato है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 519 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. के लिए $ 6.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए खरगोश, जैतून का तेल, पैनकेटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मूल्यवान साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी भुना हुआ खरगोश (Coniglio अल Forno), इस्चिया की शैली में खरगोश: कोनिग्लियो ऑल ' इस्चिटाना, तथा Salsiccia di Coniglio अल Aceto (खरगोश, मांस सिरका के साथ).

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
एक छोटे फ्राइंग पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर पैनकेटा को गर्म करें जब तक कि अधिकांश वसा प्रदान न हो जाए । वसा को त्यागें और पैनकेटा को कागज़ के तौलिये पर निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
एक छोटे कटोरे में, पैनकेटा और जड़ी बूटियों को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ खरगोश को अंदर और बाहर सीज करें, जड़ी बूटी के मिश्रण को कैविटी में भर दें । कसाई की सुतली से पैरों को बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
4
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ खरगोश को अच्छी तरह से बूंदा बांदी करें और एक पुलाव में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
5
खरगोश के ऊपर शराब डालो और ओवन में रखें । लगभग 1 से 1 1/2 घंटे तक या खरगोश के सुनहरे भूरे और रसदार होने तक पकाएं । खरगोश को सूखने से बचाने के लिए हर 15 मिनट में उसका स्वाद लेना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
6
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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