भरवां पोब्लानोस

भरवां पोब्लानोस
भरवां पोब्लानोस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 729 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यदि आपके पास साल्सा, स्कैलियन, चिकन ब्रेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भरवां पोब्लानोस, मशरूम-भरवां पोब्लानोस, तथा ग्रिल्ड स्टफ्ड पोब्लानोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1ताजा jalapeno मिर्च, कीमा बनाया हुआताजा jalapeno मिर्च, कीमा बनाया हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmonterey जैक पनीर, कटा हुआmonterey जैक पनीर, कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतेलतेल2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2पोब्लानो मिर्च, 1/2 में कटी हुई और भुनी हुई (आप चाहें तो उन्हें छील सकते हैं)पोब्लानो मिर्च, 1/2 में कटी हुई और भुनी हुई (आप चाहें तो उन्हें छील सकते हैं)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआछीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।स्कैलियन, कटा हुआ (लगभगस्कैलियन, कटा हुआ (लगभग2कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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