माइक्रोवेव ओवन मूंगफली भंगुर
माइक्रोवेव ओवन मूंगफली भंगुर एक है लस मुक्त और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 895 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 41g वसा की. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 866 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में भुनी हुई मूंगफली, वैनिलन का अर्क, कॉर्न सिरप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर, माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर, तथा माइक्रोवेव मूंगफली भंगुर.
निर्देश
एक बेकिंग शीट को ग्रीस करके अलग रख दें । एक कांच के कटोरे में, मूंगफली, चीनी, कॉर्न सिरप और नमक मिलाएं । उच्च (6 डब्ल्यू) पर 7 से 700 मिनट के लिए माइक्रोवेव में कुक; मिश्रण चुलबुली और मूंगफली भूरे रंग का होना चाहिए । मक्खन और वेनिला में हिलाओ; 2 से 3 मिनट और पकाएं ।
बेकिंग सोडा में जल्दी से हिलाएं, जब तक कि मिश्रण झागदार न हो जाए ।
डालना । तुरंत greased पाक चादर पर.
15 मिनट या सेट होने तक ठंडा होने दें । टुकड़ों में तोड़ें, और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।