माइकल रोमानो का रहस्य-घटक सूप

माइकल रोमानो का रहस्य-घटक सूप
माइकल रोमानो का रहस्य-घटक सूप एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, कोषेर नमक, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 411 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माइकल रोमानो का रहस्य-घटक सूप, गुप्त घटक टमाटर का सूप, तथा गुप्त सामग्री करी फूलगोभी सूप.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
प्याज, गाजर, लीक, लहसुन, नमक, काली मिर्च, और अलेप्पो काली मिर्च डालें और हिलाते हुए, प्याज के पारभासी होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलेप्पो काली मिर्चअलेप्पो काली मिर्च
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
सॉसेज डालें और पकाएँ, इसे लकड़ी के चम्मच से छोटे टुकड़ों में तोड़कर, गुलाबी न होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
4
पैन में लगभग 2 बड़े चम्मच छोड़कर, अतिरिक्त वसा को हटा दें । कॉर्नमील में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
स्टॉक जोड़ें, सरगर्मी करें, और एक उबाल लाएं, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, कवर करें, 30 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
साग में हिलाओ और 15 मिनट और, या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
7
कटोरे में करछुल और कसा हुआ पार्मिगियानो के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
8
फैमिली टेबल से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: माइकल रोमानो और करेन स्टैबिनर द्वारा हमारे रेस्तरां से आपके घर तक पसंदीदा स्टाफ भोजन, 2013 ह्यूटन मिफ्लिन हरकोर्ट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ खुली गाजरबारीक कटा हुआ खुली गाजर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकॉर्नमील (पोलेंटा) को पीस लेंकॉर्नमील (पोलेंटा) को पीस लें227हैबेनेरो मिर्चइतालवी सौंफ़ सॉसेज (मीठा या गर्म), केसिंग हटा दिया गयाइतालवी सौंफ़ सॉसेज (मीठा या गर्म), केसिंग हटा दिया गया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छी तरह से धोया पतले कटा हुआ लीकअच्छी तरह से धोया पतले कटा हुआ लीक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपरोसने के लिए कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगोपरोसने के लिए कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अलेप्पो काली मिर्च या लाल मिर्च के गुच्छेअलेप्पो काली मिर्च या लाल मिर्च के गुच्छे1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन या सब्जी स्टॉकचिकन या सब्जी स्टॉक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड तना हुआ और मोटे कटा हुआ केल या चार्ड के पत्ते, या एक संयोजनपैक्ड तना हुआ और मोटे कटा हुआ केल या चार्ड के पत्ते, या एक संयोजन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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