मेक-फॉरवर्ड बेक्ड शकरकंद

मेक-फॉरवर्ड बेक्ड शकरकंद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेक-फॉरवर्ड बेक्ड शकरकंद को आजमाएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1299 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में क्रीम, मक्खन, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेक-फॉरवर्ड व्हीप्ड शकरकंद, राल्फ और काकू के दो बार पके हुए आलू – आप इन्हें समय से पहले बना सकते हैं और बाद में परोस सकते हैं, तथा आगे आलू बनाओ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । भाप से बचने के लिए कांटे के साथ पियर्स शकरकंद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लगभग 45 मिनट या निविदा तक सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
प्रत्येक आलू से पतली लंबाई का टुकड़ा काटें; एक पतली खोल छोड़कर, आलू के अंदर सावधानी से स्कूप करें । बड़े कटोरे में आलू को मैश करें जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । खट्टा क्रीम और दूध में मारो । ब्राउन शुगर, मक्खन और नमक में तब तक फेंटें जब तक आलू हल्का और फूला हुआ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
आलूआलू
मक्खनमक्खन
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में गोले रखें, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच । आलू के मिश्रण के साथ गोले भरें । कवर और सर्द 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
ओवन को 400 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
लगभग 25 मिनट या आलू के मिश्रण को सुनहरा भूरा होने तक बिना ढके बेक करें । (यदि आलू को मैश करने के तुरंत बाद भरे हुए गोले को पकाना, लगभग 20 मिनट सेंकना । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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