एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सॉस? माँ की मीठी स्पेगेटी सॉस कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 22g वसा की, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 37 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । वनस्पति तेल, चीनी, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठी लाल मिर्च की चटनी के साथ स्पेगेटी, टमाटर और तुलसी सॉस, स्पेगेटी और मीठे कच्चे मटर के साथ त्वरित सॉसेज मीटबॉल, तथा ग्रील्ड पोर्क और स्पेगेटी स्क्वैश के साथ आसान मीठा और खट्टा सॉस (जीएफ, सुपर सरल + हल्का हुआ}.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, प्याज और शिमला मिर्च को तेल में पारदर्शी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
प्याज और मिर्च में गोमांस जोड़ें; भूरा होने तक पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना । रिजर्व drippings और बेकन उखड़ जाती हैं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
बीफ़ मिश्रण के साथ ड्रिपिंग और क्रम्बल बेकन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
मशरूम, टमाटर सॉस, टमाटर का पेस्ट, लहसुन पाउडर और अजवायन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6
सरगर्मी करते हुए शराब में डालो । चीनी में हिलाओ, फिर नमक और काली मिर्च । गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
नींबू का रस, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)