मेक्सिकाना अंडे

मेक्सिकाना अंडे
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, रोमा टमाटर, कोरिज़ो सॉसेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साल्सा मेक्सिकाना, चिकन मेक्सिकाना, तथा स्वोर्डफ़िश मेक्सिकाना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कोरिज़ो सॉसेज, पका हुआ और उखड़ गयाकोरिज़ो सॉसेज, पका हुआ और उखड़ गया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकोल्बी पनीर, और मॉन्टेरी जैक पनीर मिश्रण कटा हुआकोल्बी पनीर, और मॉन्टेरी जैक पनीर मिश्रण कटा हुआ2स्लाइसबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े4अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2(सर्दी)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1चिली poblano, वरीयता प्राप्त और कटा हुआचिली poblano, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1छोटारोमा टमाटर, कटा हुआरोमा टमाटर, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटबैस्को सॉस (स्वाद के लिए राशि)टबैस्को सॉस (स्वाद के लिए राशि)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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