मेक्सी कॉर्न डिप

मेक्सी कॉर्न डिप
आप कभी नहीं हो सकता भी कई होर d ' oeuvre व्यंजनों, तो खामियों को दूर किया और मकई एक डुबकी की कोशिश करो. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 453 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी नमक, हरा प्याज, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो बेकन खेत मकई डुबकी, Mexi-मैक पुलाव, तथा मेक्सि स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में पीले और सफेद मकई, मैक्सिकन शैली के मकई, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, हरी प्याज, हरी मिर्च, अडोबो मसाला, अनुभवी नमक, मिर्च पाउडर और कीमा बनाया हुआ लहसुन को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Adobo मसालाAdobo मसाला
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मकईसफेद मकई
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मैक्सिकन पनीर मिश्रण जोड़ें, और समान रूप से मिश्रित होने तक हिलाएं । प्लास्टिक रैप से ढक दें । परोसने से पहले रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन पनीरमैक्सिकन पनीर
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़adobo मसालाadobo मसाला3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मैक्सिकन शैली का मकई, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मकई, सूखा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पीला और सफेद मकई, सूखा हुआपीला और सफेद मकई, सूखा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced हरी मिर्च, सूखाdiced हरी मिर्च, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रणपैकेज कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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