मैक्सिकन झींगा

मैक्सिकन झींगा
नुस्खा मैक्सिकन झींगा तैयार है लगभग 28 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 439 कैलोरी. के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक मिश्रण का एक मिश्रण के साथ बच्चे को सलाद के पत्ते, hass एवोकैडो, चिली poblano, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन झींगा डुबकी, मैक्सिकन झींगा कॉकटेल, तथा मैक्सिकन झींगा सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक खाद्य प्रोसेसर में, झींगा, अंडा, सीताफल, लहसुन, 3/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स, पोब्लानो चिली, नमक और काली मिर्च मिलाएं । प्रक्रिया जब तक मिश्रण एक मोटे प्यूरी है । मिश्रण को 6 पैटीज़ में तैयार करें और एक तरफ सेट करें (यदि मिश्रण बहुत गीला है, तो एक बार में अतिरिक्त ब्रेड क्रम्ब्स, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि मिश्रण को आसानी से ढाला न जा सके) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
झींगाझींगा
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन डालें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
4
वनस्पति तेल के साथ पैटीज़ को ब्रश करें और मोटाई के आधार पर, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट तक सुनहरा होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में एवोकैडो पल्प को स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
6
मेयोनेज़, नींबू का रस, लहसुन लौंग, सेरानो चिली और सीताफल जोड़ें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
सेरानो काली मिर्चसेरानो काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
7
बन्स पर झींगा बर्गर परोसें, एवोकैडो एओली, कटा हुआ टमाटर और लेट्यूस की एक गुड़िया के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
लेटिषलेटिष
झींगाझींगा
टमाटरटमाटर
AioliAioli
रोलरोल

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा ब्रेड क्रम्ब्स, आवश्यकतानुसार अधिकसादा ब्रेड क्रम्ब्स, आवश्यकतानुसार अधिक2(सर्दी)कटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते1(कीब्लर)(कीब्लर)1लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली6हैमबर्गर बन्स, आधे में विभाजितहैमबर्गर बन्स, आधे में विभाजित1हस एवोकैडो, आधा, खड़ा, और छीलहस एवोकैडो, आधा, खड़ा, और छील6लेट्यूस के पत्ते या बेबी लेट्यूस के पत्तों का मिश्रणलेट्यूस के पत्ते या बेबी लेट्यूस के पत्तों का मिश्रण1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1चिली poblano, भुना हुआ, खुली, उपजी,, वरीयता प्राप्त और dicedचिली poblano, भुना हुआ, खुली, उपजी,, वरीयता प्राप्त और diced11 पौंड तोरी,ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1serrano चिली, उपजी, और आधा वरीयता प्राप्तserrano चिली, उपजी, और आधा वरीयता प्राप्त454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, फीस अदा की और deveinedझींगा, फीस अदा की और deveined31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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