मैक्सिकन मीटबॉल सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप? मैक्सिकन मीटबॉल सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 207 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास चावल, वनस्पति तेल, सेरानो चिली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को यह मैक्सिकन डिश बहुत पसंद आई । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मैक्सिकन मीटबॉल सूप, मैक्सिकन मीटबॉल सूप, तथा मैक्सिकन मीटबॉल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक भारी बड़े बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । थोड़ा ठंडा करें ।
एक मध्यम कटोरे में, प्याज, चावल, सीताफल, पिसा हुआ मांस, 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । गीले हाथों का उपयोग करके, मांस मिश्रण को 20 से 22 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
एक सॉस पैन में गाजर, सेरानो चिली, आलू, टमाटर का पेस्ट और वेजिटेबल स्टॉक मिलाएं और उबाल लें ।
मीटबॉल और तोरी जोड़ें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि मीटबॉल लगभग 20 मिनट तक पकाया न जाए । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सूप का मौसम ।