मैक्सिकन शेफर्ड पाई
मैक्सिकन शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 894 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास प्याज, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई मफिन मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉर्न मफिन चुरोस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालेओ शेफर्ड पाई, मैक्सिकन शेफर्ड पाई, तथा मैक्सिकन शेफर्ड पाई.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में गोमांस और प्याज रखें । तब तक पकाएं जब तक कि बीफ समान रूप से भूरा न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए ।
नाली ग्रीस। लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
टमाटर में मिलाएं, और 5 मिनट पकाएं । टैको मसाला और पानी में हिलाओ । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और गाढ़ा होने तक 5 मिनट पकाना जारी रखें ।
तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, और मकई के साथ समान रूप से शीर्ष ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कॉर्न मफिन मिक्स तैयार करें ।
बेकिंग डिश में मकई की परत पर समान रूप से फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में या फूला हुआ और सुनहरा होने तक 20 मिनट बेक करें ।
जैतून और पनीर के साथ गार्निश ।