मेक्साजिता चिकन
मेक्साजिता चिकन एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 443 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 43 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास मैक्सिकन टमाटर, कनोलन तेल, चिकन स्तन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेक्साजिता चिकन, मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, तथा आपके चिकन व्यंजन + घर का बना चिकन शोरबा के लिए सबसे अच्छा कटा हुआ चिकन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन स्तन ।
कड़ाही में रखें और प्रति साइड लगभग 2 मिनट भूनें ।
पिंटो बीन्स को 5-क्वार्ट धीमी कुकर के तल में रखें ।
चिकन को कड़ाही से निकालें और धीमी कुकर में बीन्स के ऊपर रखें ।
चिकन और बीन्स के ऊपर टमाटर डालें और फजीता मसाला छिड़कें । 3 से 4 घंटे के लिए कम सेटिंग पर ढककर पकाएं ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन स्तन ।
कड़ाही में रखें और प्रति साइड लगभग 2 मिनट भूनें ।
पिंटो बीन्स को 9 बाई 13 इंच के बेकिंग डिश के तल में रखें । एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए टमाटर और फजीता मसाला मिलाएं ।
चिकन को कड़ाही से निकालें और बीन्स के ऊपर बेकिंग डिश में रखें ।
चिकन और बीन्स के ऊपर टमाटर का मिश्रण डालें । पन्नी के साथ कवर करें और 25 मिनट तक या चिकन के नरम होने तक बेक करें । ;