मैंगो ग्लेज़ेड हैम
मैंगो ग्लेज़ेड हैम सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 30 मिनट. यदि आपके पास प्याज, सीताफल, ग्रे पौपन दिलकश शहद सरसों, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो रम-घुटा हुआ झींगा और आम, ग्रिल्ड मैंगो-ग्लेज़ेड हैम, तथा खुबानी और मैंगो-ग्लेज़ेड हैम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम सॉस पैन 2 से 3 मिनट में तेल में प्याज को पकाएं और हिलाएं । या निविदा तक । ब्राउन शुगर में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
आम और सरसों डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं । बीच-बीच में हिलाते हुए गर्म होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा । सीताफल में हिलाओ।
सतह पर उथले कटौती करके हैम स्कोर करें; स्कोर के कोनों में लौंग डालें ।
रोस्टिंग पैन में हैम रखें ।
3 बड़े चम्मच जोड़ें। पैन को पानी।
हैम पैकेज पर निर्देशित के रूप में सेंकना, पिछले 1 मिनट के दौरान शीशे का आवरण के 2/20 कप के साथ ब्रश करना । बेकिंग समय का ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में शेष शीशे का आवरण पकाना, पानी के साथ वांछित सॉस स्थिरता के लिए शीशा लगाना ।
कटा हुआ हैम के साथ सॉस के रूप में परोसें ।