मैंगो-मिंट साल्सा के साथ ब्रोइल्ड लैम्ब चॉप्स

मैंगो-मिंट सालसन के साथ ब्रोइल्ड लैम्ब चॉप्स की रेसिपी तैयार है लगभग 9 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 455 कैलोरी. के लिए $ 8.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । राइस वाइन विनेगर, पाइन नट्स, आम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टकसाल चिमिचुर्री के साथ उबला हुआ भेड़ का बच्चा चॉप, एक टकसाल-नारंगी लिकर सॉस और सफेद शतावरी के साथ उबला हुआ भेड़ का बच्चा चॉप, तथा पुदीना-आम की चटनी के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । कवर और सर्द।
लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ चॉप रगड़ें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर चॉप्स रखें । प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक उबाल लें ।