मैंगो साल्सा के साथ झींगा चालुपा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? मैंगो साल्सा के साथ झींगा चालुपा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 331 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पहले से कटा हुआ प्याज, सीताफल, कॉर्न टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा, झींगा, जीका और मैंगो सालसा, तथा एवोकैडो के साथ झींगा-आम साल्सा.
निर्देश
एक कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, और 1/4 चम्मच नमक में हलचल करें । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में शेष 1/2 चम्मच नमक, मिर्च पाउडर, चिपोटल पाउडर और झींगा मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में झींगा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या झींगा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
पैन से झींगा निकालें; गर्म रखें ।
एक कागज तौलिया के साथ पैन साफ साफ कर लें । गर्मी के लिए पैन लौटें; पैन में 1 चम्मच तेल डालें ।
पैन में 3 टॉर्टिला रखें; प्रत्येक तरफ 30 सेकंड या टॉर्टिला पफ तक थोड़ा पकाएं । शेष तेल और टॉर्टिला के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टॉर्टिला रखें, और प्रत्येक टॉर्टिला पर 4 झींगा की व्यवस्था करें । लगभग 2 बड़े चम्मच आम के मिश्रण के साथ शीर्ष झींगा, और तुरंत सेवा करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।