मूंगफली का मक्खन-केला स्वास्थ्य शेक

मूंगफली का मक्खन-केला स्वास्थ्य शेक आपके पेय प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में गेहूं के रोगाणु, मलाईदार मूंगफली का मक्खन, बर्फ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बनाना पीनट बटर शेक, पिघला हुआ मूंगफली का मक्खन कप ' एन केला शेक, तथा स्किनी चॉकलेट पीनट बटर बनाना शेक समान व्यंजनों के लिए ।