मूंगफली का मक्खन, मेयोनेज़, और सलाद सैंडविच
मूंगफली का मक्खन, मेयोनेज़, और लेट्यूस सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 442 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यदि आपके पास ब्रेड, लेट्यूस के पत्ते, पीनट बटर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन, मेयोनेज़, और सलाद सैंडविच, पीबी, बी, और एल (मूंगफली का मक्खन, बेकन, और सलाद) सैंडविच (एक बीएलटी, तथा चॉकलेट पीनट बटर सॉस के साथ पीनट बटर और बनाना सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेयोनेज़ के साथ रोटी का एक टुकड़ा फैलाएं ।
दूसरे स्लाइस को पीनट बटर के साथ फैलाएं ।
पीनट बटर के ऊपर लेटस के पत्ते रखें, फिर सैंडविच बनाने के लिए ब्रेड के दूसरे टुकड़े के मेयोनेज़-साइड के साथ ऊपर रखें ।