मूंगफली के साथ एशियाई चिकन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मूंगफली के साथ एशियाई चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 379 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.8 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, हरी प्याज, प्राच्य ड्रेसिंग और अचार, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई चिकन और चावल-मूंगफली के साथ नूडल सलाद, मूंगफली के साथ एशियाई चिकन, तथा चिकन और भुनी हुई मूंगफली के साथ एशियाई स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, चिकन और 1/4 कप ड्रेसिंग मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें 10 मिनट मैरीनेट करने के लिए ।
8 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
स्लेटेड चम्मच से चिकन को मैरिनेड से निकालें और कड़ाही में डालें; बचा हुआ मैरिनेड त्यागें । चिकन को 4 से 6 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं और बीच में गुलाबी न करें ।
शेष 1/2 कप ड्रेसिंग जोड़ें; मिश्रण करने के लिए हलचल ।
गोभी और पालक को 4 सर्विंग प्लेटों में विभाजित करें । चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
प्याज और मूंगफली के साथ छिड़के । यदि वांछित है, तो अतिरिक्त ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
चेनिन एक अत्यंत बहुमुखी अंगूर है, जो कई अलग-अलग दिशाओं में उत्कृष्ट वाइन बनाने में सक्षम है, देर से फसल से लेकर स्ट्रॉ वाइन से लेकर क्लासिक ड्राई चेनिन और यहां तक कि मेथोड चैंपेनोइस तक । यह उदाहरण एक अद्भुत जीवंत, तीव्र, फल और खूबसूरती से संतुलित सूखा चेनिन ब्लैंक है । हरे सेब और सफेद आड़ू के अरोमा रसदार, फिर भी तना हुआ तालू को आमंत्रित करते हैं । फल की गहराई इस शराब को अलग करती है । यह स्वाद और ताजगी की बहुत दृढ़ता दिखाता है जो शराब के चले जाने के लंबे समय बाद तालू पर टिका रहता है । बहुत ही व्यक्तिगत, इस शराब का चरित्र इसे गर्म गर्मी के दिनों और लंबी शाम को गर्म करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है ।