मूंगफली चिकन सोबा सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 226 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में हरा प्याज, सोया सॉस, सूखी भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मिंडी फॉक्स की मूंगफली सोबा, गोभी, और चिकन सलाद, मसालेदार मूंगफली चिकन सोबा नूडल सलाद, तथा मूंगफली सोबा नूडल सलाद.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी से निकालें, और 15 मिनट या चिकन होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
चिकन को पैन से निकालें, और पेपरकॉर्न, बे पत्ती और खाना पकाने के तरल को त्यागें । कटा हुआ चिकन; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
बे पत्तियां
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
फ्राइंग पैन
3
सिरका और अगले 5 अवयवों (नमक के माध्यम से सिरका) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरका
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
चिकन पर डालो; 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
चिकन मिश्रण में सोबा नूडल्स और अगली 4 सामग्री (कटी हुई तुलसी के माध्यम से नूडल्स) डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।