मीटबॉल करी

मीटबॉल करी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीटबॉल करी को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 607 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 55g वसा की. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आप अदरक, canolan तेल, shallots, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल करी (कोफ्ता करी), रेड थाई मीटबॉल करी, तथा तुर्की मीटबॉल और अनानास करी.

निर्देश

1
मीटबॉल के लिए: एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, चिली, अदरक, सीताफल और 1 चम्मच नमक को अपने हाथों का उपयोग करके एक साथ मिलाएं । (इससे अधिक मिश्रण न करें या आप कठिन मीटबॉल के साथ समाप्त हो जाएंगे!) इस तरह से 16 गेंदें बनाएं: मिश्रण को आधा में विभाजित करें, और फिर आधे में फिर से । प्रत्येक तिमाही लें और इसे 4 छोटे भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
चिकनी होने तक अपनी हथेलियों के बीच प्रत्येक भाग को रोल करें । एक तरफ सेट करें और सभी 16 मीटबॉल के लिए दोहराएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
3
करी के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, लगभग धूम्रपान करने तक नारियल का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
सरसों के बीज डालें, पैन को ढक्कन से ढक दें ताकि आप अपने ऊपर पॉपिंग बीज न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
जब छींटे कम हो जाएं, तो प्याज़, लहसुन और अदरक डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ । फिर पिसा हुआ धनिया, जीरा और लाल मिर्च डालें । हिलाओ, और 30 सेकंड पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनियाजमीन धनिया
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
6
टमाटर डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
7
नारियल का दूध, 1/2 कप पानी, 1/2 छोटा चम्मच नमक डालकर उबाल लें । एक उबाल के लिए नीचे बारी और मीटबॉल जोड़ें । मीटबॉल के पकने तक, 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
खत्म करने के लिए, सीताफल और नीबू का रस डालें । उन्हें मिश्रण करने के लिए पैन को धीरे से हिलाएं, और फिर मसाला के लिए स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
9
चावल के ऊपर, भारतीय ब्रेड (नान या चपाती) के साथ या स्पेगेटी के ऊपर परोसें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
चपातीचपाती
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
नाननान
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेभूरे या काले सरसों के बीजभूरे या काले सरसों के बीज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनारियल का तेल या canola तेलनारियल का तेल या canola तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक397हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं) पूर्ण वसा वाले नारियल का दूधकर सकते हैं) पूर्ण वसा वाले नारियल का दूध5लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1इंचटुकड़ा) अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआटुकड़ा) अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनीबू का रस (लगभग आधा चूना)नीबू का रस (लगभग आधा चूना)4झींगा और शिरायुक्तपरोसने के सुझाव: चावल, भारतीय रोटी, जैसे नान या चपाती या स्पेगेटीपरोसने के सुझाव: चावल, भारतीय रोटी, जैसे नान या चपाती या स्पेगेटी1ग्रीन सेरानो चिली, कीमा बनाया हुआग्रीन सेरानो चिली, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउथले, पतले कटा हुआ (लगभगउथले, पतले कटा हुआ (लगभग21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, बारीक कटा हुआटमाटर, बारीक कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप की कोशिश कर सकते Nigl Freiheit Gruner Veltliner. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
Nigl Freiheit Gruner Veltliner
# 48 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2018आकर्षक नाक, पीले सेब की सुगंध, ठीक फल चरित्र, थोड़ा चिपचिपा, ज्वलंत और अच्छी तरह से एकीकृत अम्लता, खत्म में अच्छी तरह से, मसालेदार और मसालेदार खनिज टन नीचे चला जाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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