मीटबॉल स्पेगेटी सॉस

मीटबॉल स्पेगेटी सॉस
मीटबॉल स्पेगेटी सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 24 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ग्राउंड बीफ, जैतून का तेल, कंडेंस्ड टोमैटो सूप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी मीटबॉल, स्पेगेटी और मीटबॉल, तथा स्पेगेटी और मीटबॉल पाई.

निर्देश

1
एक कटोरी ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स, दूध, अंडा, लहसुन, प्याज, नमक, अजमोद और काली मिर्च में मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
दूधदूध
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
1 इंच की गेंदों में रोल करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
3
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें; मीटबॉल डालें और धीरे से पकाएँ ताकि वे पूरे रहें और हल्के भूरे रंग के हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
एक बड़े सॉस पैन में टमाटर का सूप, पानी, नींबू का रस, नमक, अजमोद, तुलसी, ऋषि, अजवायन के फूल और लाल मिर्च मिलाएं, मीटबॉल जोड़ें और 1 घंटे के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
अजमोदअजमोद
तुलसीतुलसी
थाइमथाइम
पानीपानी
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो610हैबेनेरो मिर्चगाढ़ा टमाटर का सूपगाढ़ा टमाटर का सूप1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे तुलसी के पत्तेसूखे तुलसी के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजमोदसूखे अजमोद1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे ऋषिसूखे ऋषि1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े1(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन610हैबेनेरो मिर्चकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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