मीटलाफ बर्गर
नुस्खा मीटलाफ बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 393 कैलोरी. अगर आपके पास हेंज टोमैटो केचप, ग्राउंड बीफ, प्याज सैंडविच रोल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन पनीर बर्गर मीटलाफ, हरीसा मेयो के साथ मीटलाफ बर्गर, तथा मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
मिश्रित होने तक मांस, पनीर मिश्रण, प्याज और 1/4 कप केचप मिलाएं; 6 (1/2-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
ग्रिल 4 से 5 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक किया (160 एफ) ।
रोल में परोसें, शेष केचप के साथ सबसे ऊपर ।