मीठा और खट्टा चमकता हुआ चिकन

मीठा और खट्टा चमकता हुआ चिकन
मीठा और खट्टा चमकता हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । खुबानी का मिश्रण, प्याज का सूप मिश्रण, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो मीठा और खट्टा सूई सॉस के साथ सरसों-चमकता हुआ चिकन पंख-और एक सस्ता, मीठा और खट्टा चमकता हुआ पोर्क चॉप, तथा बाल्समिक-घुटा हुआ मीठा और खट्टा सिपोलिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
चिकन, पैट सूखी धो लें और एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
रूसी ड्रेसिंग, संरक्षित और सूप को एक कटोरे में मिलाएं और चिकन के टुकड़ों पर मिश्रण को चम्मच से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
सूप मिक्ससूप मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पहले से गरम ओवन में 45 से 60 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी चिकन के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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