मीठा और मसालेदार कटा हुआ सूअर का मांस

मीठा और मसालेदार कटा हुआ सूअर का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठा और मसालेदार कटा हुआ सूअर का मांस आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 277 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, ब्राउन शुगर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार कटा हुआ सूअर का मांस, काली मिर्च कटा हुआ सूअर का मांस, तथा सिंथिया का मसालेदार कटा हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ब्राउन शुगर, लहसुन, जीरा, नमक और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं । मिश्रण को उदारतापूर्वक और समान रूप से पोर्क कंधे पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
एक बड़े रोस्टिंग पैन या डच ओवन में, कटा हुआ प्याज, शोरबा और कोला जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
कोलाकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
4
अनुभवी पोर्क को डच ओवन में रखें और 4 से 6 घंटे के लिए भूनें, कोमलता और तरल स्तर के लिए हर घंटे पोर्क की जांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
5
जब सूअर का मांस पर्याप्त निविदा है कि यह अलग हो रहा है, तो इसे एक कांटा के साथ काट लें । रस आरक्षित करें और परोसने से पहले उन्हें कटा हुआ सूअर का मांस के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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