मीठा और मसालेदार झींगा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? मीठा और मसालेदार झींगा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.07 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. यदि आपके हाथ में गुड़, गुड़, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मीठा और मसालेदार झींगा, मीठा और मसालेदार झींगा, तथा मीठा और मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा को छोड़कर सभी सामग्री को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में मिलाएं और पूरी तरह से शामिल होने तक हिलाएं । 40-60 सेकंड के लिए कवर और गर्मी । अच्छी तरह से हिलाओ, स्वाद और स्वाद के लिए तीखेपन को समायोजित करें । सॉस को 2 छोटे कटोरे में विभाजित करें-एक ग्रिल के लिए, और एक सूई के लिए । दूसरे कटोरे को ढककर अलग रख दें । परोसने से पहले इस चटनी को फिर से गरम करना पड़ सकता है । कटार पर थ्रेड झींगा, कुछ सॉस के साथ ब्रश करें, फिर मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल करें । पकाए जाने तक चिंराट को सॉस के साथ चखना जारी रखें । झींगा के आकार के आधार पर, प्रति पक्ष 2-3 मिनट पकाना । ग्रिल पर शहद और गुड़ से भड़कने के लिए देखें ।
सूई के लिए सॉस के दूसरे कटोरे के साथ क्षुधावर्धक के रूप में परोसें । या एक प्रवेश के लिए सफेद चावल पर सेवा करते हैं ।