मीठा और मसालेदार झटका पसलियों
मीठा और मसालेदार झटका पसलियों सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 72 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 1110 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 3.43 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शहद, जैतून का तेल, कैरिबियन जर्क सीज़निंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठी और मसालेदार पसलियां, मीठे एन मसालेदार पसलियों, तथा स्वीट ' एन स्पाइसी बीबीक्यू रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेवारत आकार के टुकड़ों में पसलियों को काटें; तेल के साथ ब्रश करें और झटका मसाला के साथ रगड़ें ।
5 - या 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
शेष सामग्री को मिलाएं; पसलियों पर डालना ।
ढककर 6-8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं । सेवा करने से पहले सॉस से वसा स्किम करें ।