मीठे और मसालेदार बादाम
मीठे और मसालेदार बादाम सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए लाल मिर्च, शहद, चीनी और जैतून का तेल की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 148 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मीठे और मसालेदार बादाम, मसालेदार-मीठे भुने हुए बादाम, और मीठे और मसालेदार कैंडिड बादाम.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बादाम को बेकिंग शीट पर फैलाएं, और तब तक टोस्ट करें जब तक कि नट्स सुनहरे भूरे रंग के न होने लगें और सुगंधित न हो जाएं, लगभग 10 मिनट । नट्स को ध्यान से देखें क्योंकि वे सेंकना करते हैं: वे जल्दी से जलते हैं ।
एक मिश्रण कटोरे में चीनी, नमक और लाल मिर्च को एक साथ हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में पानी, शहद और जैतून का तेल एक साथ मिलाएँ । एक बार जब मिश्रण उबलने लगे, तो भुने हुए बादाम को समान रूप से सिक्त होने तक हिलाएं ।
बादाम को चीनी और मसाले के मिश्रण में डालें, और समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएं, और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।