मीठा और मसालेदार बीबीक्यू चिकन
नुस्खा मीठा और मसालेदार बीबीक्यू चिकन तैयार है लगभग 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 60 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मूल बारबेक्यू सॉस, शहद, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो बीबीक्यू चिकन और डिल-ककड़ी नूडल सलाद के साथ पका हुआ शकरकंद और फूलगोभी, बीबीक्यू चेडर चिकन, तथा सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन मैरीनेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
चिकन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
चिकन को 35 से 40 मिनट तक ग्रिल करें । या जब तक किया (165 एफ), कभी-कभी मोड़ना और पिछले 10 मिनट के लिए बारबेक्यू सॉस मिश्रण के साथ ब्रश करना ।