मीठे और मसालेदार बच्चे की पीठ की पसलियां
मीठे और मसालेदार बच्चे को वापस पसलियों है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 540 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, बीयर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और मसालेदार बेबी वापस पसलियों, बहुत मसालेदार गर्म बच्चे को वापस पसलियों, तथा मसालेदार बच्चे वापस पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक कटिंग बोर्ड पर पसलियों के मांस-पक्ष को नीचे रखें । प्रत्येक रैक के एक छोर पर झिल्ली और हड्डियों के बीच एक पारिंग चाकू डालें, फिर झिल्ली को ढीला करें और इसे खींच लें । नींबू के रस के साथ पसलियों को रगड़ें और 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
एक बड़े रोस्टिंग पैन में पसलियों की हड्डी को नीचे रखें, फिर बीयर डालें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें, ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक भूनें जब तक कि मांस हड्डी से दूर न हो जाए, लगभग 1 घंटे ।
इस बीच, सॉस बनाएं: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, थोड़ा सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
चिली पाउडर डालें और 1 मिनट पकाएं । चिली सॉस, ब्राउन शुगर, सिरका और 1 कप पानी डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और आधे से कम हो जाए, लगभग 40 मिनट ।
ओवन से पसलियों को हटा दें; तापमान को 400 डिग्री एफ तक बढ़ाएं । सॉस में 1/4 कप खाना पकाने के तरल को हिलाओ, फिर बाकी तरल को त्याग दें । सॉस के साथ पसलियों को उदारतापूर्वक ब्रश करें । पैन को ओवन में लौटाएं और भूनना जारी रखें, खुला, जब तक कि पसलियां सुनहरा भूरा और कोमल न हो जाएं, लगभग 35 मिनट ।
पसलियों को एक कटिंग बोर्ड और स्लाइस में स्थानांतरित करें, फिर रोस्टिंग पैन पर लौटें ।
शेष सॉस को शीर्ष पर डालें और टॉस करें । अन्ना विलियम्स द्वारा फोटो