मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च

मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च
मीठी मिर्च शाकाहारी मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 486 कैलोरी. के लिए $ 2.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश, मिर्च पाउडर, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी शकरकंद मिर्च, शाकाहारी शकरकंद मिर्च पकाने की विधि, तथा क्री की मीठी और" भावपूर्ण " शाकाहारी मिर्च.

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर, तरल कटा हुआ के साथटमाटर, तरल कटा हुआ के साथ1गाजर, dicedगाजर, diced1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेन (वैकल्पिक)केयेन (वैकल्पिक)4(सर्दी)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम (- 1 1/2 कप पकाया)काले सेम (- 1 1/2 कप पकाया)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन2(सर्दी)ताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ4(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1प्याज, dicedप्याज, diced2लाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल राजमा (- 1 1/2 कप पकाया)लाल राजमा (- 1 1/2 कप पकाया)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी शोरबा या 2 कप चिकन शोरबासब्जी शोरबा या 2 कप चिकन शोरबा425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद बीन्स (- 1 1/2 कप पकाया जाता है)सफेद बीन्स (- 1 1/2 कप पकाया जाता है)2पीले रंग की शिमला मिर्च, dicedपीले रंग की शिमला मिर्च, diced21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीले स्क्वैश, dicedपीले स्क्वैश, diced21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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