मुंडा मधुकोश सेब और काले सलाद
शेव्ड हनीक्रिस्प सेब और केल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हनीक्रिस सेब, कैंडिड बादाम, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सेब, शार्प चेडर, पेकान और व्हाइट बाल्समिक विनैग्रेट के साथ शेव्ड केल और ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, सौंफ, मधुकोश और बकरी पनीर के साथ शरद ऋतु केल सलाद, तथा मुंडा काले और जड़ सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में तेल, ज़ेस्ट और रस को एक साथ मिलाएं ।
केल, चीज़ और बादाम डालें, फिर कोट करने के लिए टॉस करें ।
कोर को छोड़कर, सेब को 4 टुकड़ों में काट लें । सेब के टुकड़ों को मैंडोलिन या चाकू से पतला काट लें ।
सलाद में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक, काली मिर्च और इचिमी तोगराशी के साथ सीजन ।
* एशियाई बाजारों में या ऑनलाइन खोजें ।