एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मंदारिन-बादाम सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास मैंडरिन संतरे, नमक, पत्ती सलाद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो बादाम मंदारिन सलाद, मंदारिन बादाम सलाद, तथा फास्ट मंदारिन बादाम सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में बादाम और 1/4 कप चीनी रखें । कुक, लगातार सरगर्मी, 10 मिनट या जब तक चीनी कोट बादाम और सुनहरा हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
हल्के से ग्रीस किए हुए मोम पेपर पर एक परत में फैलाएं; 20 मिनट ठंडा करें । टुकड़ों में तोड़ो, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
एक ढक्कन के साथ एक जार में तेल और अगले 6 अवयवों को मिलाएं । कसकर ढक्कन बंद करें, और अच्छी तरह से हिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
सलाद, संतरा, प्याज और बादाम को एक साथ टॉस करें । ड्रेसिंग को हिलाएं, और परोसने से ठीक पहले सलाद पर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई