मंदारिन सलाद ओरिएंटल
मंदारिन सलाद ओरिएंटल एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 267 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस, ओरिएंटल-फ्लेवर्ड रेमन नूडल सूप मिक्स, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मंदारिन सलाद ओरिएंटल, ओरिएंटल चिकन मंदारिन सलाद, तथा चीनी क्रंच सलाद-एक प्राच्य ड्रेसिंग के साथ एक कुरकुरा सलाद गर्मियों की दोपहर के लिए एकदम सही है.
निर्देश
1
सूप मिश्रण से स्वाद पैकेट निकालें, और एक तरफ सेट करें । नूडल्स को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूप मिक्स]()
सूप मिक्स![पास्ता]()
पास्ता
सूप मिक्स
पास्ता2
नूडल्स को उथले पैन में 350 पर 10 मिनट के लिए या टोस्ट होने तक, 5 मिनट के बाद हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता]()
पास्ता
पास्ताउपकरण आप उपयोग करेंगे![ओवन]()
ओवन![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
ओवन
फ्राइंग पैन4
बादाम और 3 बड़े चम्मच चीनी को एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम-धीमी आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 5 से 6 मिनट तक या चीनी घुलने तक और बादाम समान रूप से लेपित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बादाम]()
बादाम![चीनी]()
चीनी
बादाम
चीनीउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन6
एक साथ आरक्षित स्वाद पैकेट, शेष 2 बड़े चम्मच चीनी, तेल, और अगले 5 सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चीनी]()
चीनी![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
चीनी
खाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार7
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, अजवाइन और हरी प्याज को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरा प्याज]()
हरा प्याज![अजवाइन]()
अजवाइन
हरा प्याज
अजवाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा
कटोरा
नारंगी स्लाइस
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ बादाम]()
कटा हुआ बादाम5वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![अजवाइन पसलियों, कटा हुआ]()
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद2![हरा प्याज, कटा हुआ]()
हरा प्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1प्रमुखों![आइसबर्ग लेट्यूस, फटा हुआ]()
आइसबर्ग लेट्यूस, फटा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मंदारिन नारंगी वर्गों, सूखा]()
मंदारिन नारंगी वर्गों, सूखा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज ओरिएंटल-फ्लेवर्ड रेमन नूडल सूप मिक्स]()
पैकेज ओरिएंटल-फ्लेवर्ड रेमन नूडल सूप मिक्स1प्रमुखों![romaine लेटिष, फटे]()
romaine लेटिष, फटे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5(सर्दी)![चीनी, विभाजित]()
चीनी, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए3(सर्दी)![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
कटा हुआ बादाम5वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा अजमोद2
हरा प्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1प्रमुखों
आइसबर्ग लेट्यूस, फटा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मंदारिन नारंगी वर्गों, सूखा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज ओरिएंटल-फ्लेवर्ड रेमन नूडल सूप मिक्स1प्रमुखों
romaine लेटिष, फटे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए5(सर्दी)
चीनी, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए3(सर्दी).webp)
सफेद सिरकाकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
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