मिनस्ट्रोन सूप कैसे बनाये

मिनस्ट्रोन सूप कैसे बनाये
मिनस्ट्रोन सूप बनाने का तरीका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 449 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । 1279 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मिनस्ट्रोन सूप, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्टॉक पॉट में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
पैनकेटा डालें; 2 से 3 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं । प्याज और अजवाइन में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न होने लगे, लगभग 3 मिनट । कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ और एक और मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
पैनकेटा और प्याज के मिश्रण में चिकन शोरबा, पानी और बेर टमाटर डालें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
बेर टमाटरबेर टमाटर
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
4
शोरबा मिश्रण में क्रैनबेरी बीन्स, गोभी, गार्बानो बीन्स, लाल मिर्च के गुच्छे, इतालवी मसाला और 2 चम्मच नमक डालें । एक उबाल लें और क्रैनबेरी बीन्स के नरम होने तक पकाएं, अगर सूप बहुत गाढ़ा हो जाए, तो लगभग 45 मिनट तक और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
क्रैनबेरी बीन्सक्रैनबेरी बीन्स
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ1 पैकेट (10 औंस) जमे हुए कटे हुए पालक या शलजम के पत्ते या 1 कैन (14-1/2 औंस) पालक या शलजम के पत्ते, पानी निथारा हुआ
5
स्विस चर्ड में हिलाओ और नरम होने तक उबाल लें, लगभग 15 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
स्विस Chardस्विस Chard
6
पास्ता में हिलाओ और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और पास्ता के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । कटोरे में करछुल और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर और इतालवी अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
फ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
करछुलकरछुल

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गोभी, या अधिक स्वाद के लिएकटा हुआ गोभी, या अधिक स्वाद के लिए425हैबेनेरो मिर्चgarbanzo सेम, सूखाgarbanzo सेम, सूखा794हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, कुचल ठीकबेर टमाटर, कुचल ठीक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी बीन्स, खोलीदारक्रैनबेरी बीन्स, खोलीदार1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोditalini पास्ताditalini पास्ता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और जमीन काली मिर्चनमक और जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी मसालाइतालवी मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, dicedप्याज, diced85हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ pancettaकटा हुआ pancetta591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीरबारीक कसा Parmigiano-Reggiano पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल मिर्च के गुच्छे, या स्वाद के लिएलाल मिर्च के गुच्छे, या स्वाद के लिए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1गुच्छास्विस chard, कटा हुआस्विस chard, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, आवश्यकतानुसार अधिकपानी, आवश्यकतानुसार अधिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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