मेपल, अंजीर और मार्सला पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल, अंजीर और मार्सला पाई को आजमाएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 203 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, पेस्ट्री क्रस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मशरूम मार्सला क्रीम सॉस के साथ बुइटोनी चिकन मार्सला रैवियोली, घर का बना अंजीर न्यूटन, तथा बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी.
निर्देश
पेस्ट्री क्रस्ट को 9 इंच की पाई प्लेट में तैयार करें और बेक करें । एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा क्रस्ट ।
एक मध्यम सॉस पैन में अंजीर और मार्सला को मिलाएं, और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें; एक मध्यम कटोरे में रखें । पूरी तरह से ठंडा।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कम गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
गर्मी से निकालें; ब्राउन शुगर और नमक जोड़ें, संयुक्त तक सरगर्मी ।
मेपल सिरप, सिरका, वेनिला और अंडे जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
अंजीर मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । तैयार परत में चम्मच अंजीर मिश्रण।
350 पर 35 मिनट तक या फिलिंग सेट होने तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।