मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच

मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच
मेपल ब्रान मफिन-छोटा बैच एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मेपल सिरप, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो छोटे बैच चॉकलेट चिप मेपल मफिन, छोटे बैच पूरे गेहूं डबल चॉकलेट केले मफिन, तथा मेपल-पेकन ब्रान मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 कप मफिन कप स्प्रे करें या इसे अच्छी तरह से चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
छाछ और चोकर अनाज को मिलाएं; 5 से 10 मिनट तक या अनाज के नरम होने तक खड़े रहने दें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक को एक साथ हिलाएं; अलग रख दें । चोकर मिश्रण में अंडा, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप और तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
चोकरचोकर
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
चोकर मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं । तैयार मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज और 25 से 30 मिनट के लिए या केंद्रों में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । 5 मिनट के लिए वायर रैक पर मफिन पैन में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
चोकरचोकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
मफिन कप से निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
5
मेपल आइसिंग के साथ बूंदा बांदी । मेपल आइसिंग: एक छोटी कटोरी में, 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन 1/2 कप छना हुआ पाउडर चीनी और पर्याप्त दूध के साथ मिलाकर एक बूंदा बांदी की स्थिरता बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
नारंगी जेली कैंडीनारंगी जेली कैंडी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
1/4 चम्मच मेपल स्वाद जोड़ें और चिकनी जब तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल स्वादमेपल स्वाद

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउदार कप चोकर अनाज (सभी चोकर)उदार कप चोकर अनाज (सभी चोकर)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर6झींगा और शिरायुक्तछोटे बैच मेपल ब्रान मफिनछोटे बैच मेपल ब्रान मफिन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछाछ या खट्टा दूध - मैंने खट्टा इस्तेमाल कियाछाछ या खट्टा दूध - मैंने खट्टा इस्तेमाल किया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला68जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा1/2 कप सफेद साबुत गेहूं का आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्लस 1/8 बेकिंग पाउडरप्लस 1/8 बेकिंग पाउडर
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर94
पत्रिका
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