मेपल रोस्ट रूबर्ब के साथ साबुत गेहूं दलिया पेनकेक्स

मेपल रोस्ट रूबर्ब के साथ साबुत गेहूं दलिया पेनकेक्स
मेपल रोस्ट रूबर्ब के साथ पूरे गेहूं दलिया पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 64 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. 48 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. यदि आपके हाथ में दही, मेपल सिरप, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन मेपल सिरप के साथ पूरे गेहूं केले दलिया पेनकेक्स, स्ट्रॉबेरी रूबर्ब कॉम्पोट के साथ साबुत गेहूं के पैनकेक, तथा मेपल बेकन पूरे गेहूं पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रूबर्ब के लिए: ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक उथले रोस्टिंग पैन में रूबर्ब रखें और मेपल सिरप के साथ टॉस करें । 10 मिनट के लिए भूनें, फिर रबर्ब को टॉस करें और तब तक भूनते रहें जब तक कि रबर्ब गिर न जाए, 5 से 10 मिनट लंबा । पैन में ठंडा होने दें । ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
पेनकेक्स के लिए: एक मसाले की चक्की, खाद्य प्रोसेसर, या उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर में, 1/2 कप मोटे आटे को प्राप्त करने के लिए जई को चूर्ण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
एक मध्यम कटोरे में पूरे गेहूं के आटे, बेकिंग पाउडर और नमक के साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, अंडे, ब्राउन शुगर और व्हाइट शुगर को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
5
तेल में व्हिस्क, फिर दूध और दही ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
6
एक ही बार में सूखा मिश्रण डालें और धीरे से तब तक फेंटें जब तक कि बस संयुक्त न हो जाए (गांठ ठीक न हो) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
खाना बनाना: कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉन-स्टिक स्किलेट को स्प्रे करें या तेल में डूबा हुआ पेपर टॉवल से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर गरम करें । एक चौथाई कप तरल उपाय का उपयोग करके, 2 से 3 हलकों में पैन पर बल्लेबाज को छोड़ दें । तब तक पकाएं जब तक कि बैटर बीच में चुलबुली न हो जाए और किनारों के चारों ओर सेट हो जाए, 3 से 5 मिनट, पलटें और दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
9
एक बड़ी बेकिंग शीट या प्लेट में स्थानांतरित करें और शेष पेनकेक्स पकाते समय गर्म रखने के लिए ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
10
रूबर्ब के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीमताजा स्ट्रॉबेरी और अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी2(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 हीपिंग कप होल ओट्स1/2 हीपिंग कप होल ओट्स340हैबेनेरो मिर्चरूबर्ब, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में काट लेंरूबर्ब, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में काट लें1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला213हैबेनेरो मिर्च1/2 कप (लगभग पूरे गेहूं का आटा1/2 कप (लगभग पूरे गेहूं का आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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