मेमने का भुना हुआ रैक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेमने के भुने हुए रैक को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 64 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, मेंहदी, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो मेमने का भुना हुआ रैक, मेमने की रेसिपी का भुना हुआ रैक, तथा भुना हुआ टमाटर जूस के साथ मेमने का रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नींबू उत्तेजकता, दौनी, नमक और चीनी को एक साथ मिलाएं । इस मिश्रण के साथ सभी पक्षों पर रैक का मौसम, कवर और रात भर रेफ्रिजरेटर में डाल दिया । यह एक त्वरित इलाज की तरह काम करता है, जो पकाए जाने पर मेमने में स्वाद जोड़ देगा ।
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ा सॉस पैन डालें और तेल डालें । पैन में अनुभवी रैक में से एक को फैट-साइड नीचे रखें और सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें । रैक को पलटें और दूसरी तरफ से कुछ मिनट के लिए सेकें ।
एक रिमेड बेकिंग शीट फैट-साइड अप पर निकालें, और दूसरे रैक के साथ ब्राउनिंग प्रक्रिया को दोहराएं ।
बेकिंग शीट को ओवन में दोनों रैक के साथ रखें और तब तक भूनें जब तक कि मांस केंद्र में 120 डिग्री फ़ारेनहाइट से 125 डिग्री फ़ारेनहाइट, 20 से 25 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए ।
चॉप्स में काटने और परोसने से पहले 5 मिनट के लिए आराम करें ।