मेयो-कम टूना सलाद
मेयो-कम टूना सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 753 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, परमेसन, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 213 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई मेयो टूना सलाद नहीं, मेयो के बिना टूना सलाद, तथा टूना सलाद-मेयो फ्री.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में ट्यूना को केपर्स, तेल, सिरका, अरुगुला, पास्ता और काली मिर्च के साथ टॉस करें । मुंडा परमेसन के साथ दो प्लेटों और शीर्ष पर विभाजित करें ।