मेरी अपनी तोरी रोटी

मेरी अपनी तोरी रोटी एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 700 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास खट्टा टॉस-ऑफ, बेकिंग सोडा, शहद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नैप्टाइम शेफ पसंदीदा तोरी ब्रेड (या तोरी मफिन), तोरी की रोटी, तथा कम वसा वाली तोरी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।