मार्क बिटमैन की ग्रील्ड मेडिटेरेनियन चिकन जांघ

मार्क बिटमैन के ग्रील्ड भूमध्य चिकन जांघों एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 62 ग्राम वसा, और कुल का 776 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और थाइम के पत्ते, काली मिर्च, त्वचा-चिकन जांघों पर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्विक पैन सॉस के साथ मार्क बिटमैन के चिकन कटलेट, मार्क बिटमैन मकई, तथा मार्क बिटमैन की ब्राउनी समान व्यंजनों के लिए ।