मुर्गा-ए-लीकी स्टू

मुर्गा-ए-लीकी स्टू
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? कॉक-ए-लीकी स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 418 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, चिकन, चिकन गुलदस्ता पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो मुर्गा-ए-लीकी, मुर्गा-ए-लीकी पाई, तथा मुर्गा-ए-लीकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में चिकन, गाजर, जौ, पानी, गुलदस्ता और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार मिलाएं । सभी को उबाल लें। गर्मी कम करें, कवर करें और 30 मिनट तक या जब तक चिकन पक न जाए और अंदर गुलाबी न हो जाए, तब तक उबलने दें । आवश्यकतानुसार स्किम शोरबा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
गाजरगाजर
पूरे चिकनपूरे चिकन
जौजौ
शोरबाशोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पॉट से चिकन निकालें और लीक जोड़ें । एक उबाल पर वापस लाओ; गर्मी कम करें, कवर करें और गाढ़ा होने तक एक और 15 मिनट या तो उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
इस बीच, पके हुए चिकन को त्वचा और डिबोन करें । चिकन मांस को गाढ़ा स्टू पर लौटाएं और लगभग 5 मिनट तक गर्म होने के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
चिकन मांसचिकन मांस
स्टूस्टू
4
गरमागरम परोसें।

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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