मेरिंग्यू भूत
मेरिंग्यू भूत एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 404 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास टैटार की क्रीम, चीनी, टुकड़े हैं सेमीस्वीट चॉकलेट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मेरिंग्यू भूत, सफेद मेरिंग्यू भूत, तथा मेरिंग्यू घोस्ट के साथ डार्क चॉकलेट कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लाइन 2 बेकिंग शीट (प्रत्येक 14 बाय 17 इंच । ) खाना पकाने के चर्मपत्र, या मक्खन की चादरें और आटे के साथ धूल के साथ ।
एक गहरी कटोरी में, तेज गति से मिक्सर के साथ, अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम को एक मोटी फोम में फेंटें । हरा करना जारी रखें, चीनी जोड़ें, 1 बड़ा चम्मच हर 30 सेकंड में, तब तक कोड़ा जब तक कि मेरिंग्यू बहुत कठोर चोटियों को पकड़ न ले ।
वेनिला में मारो। यदि खाना पकाने के चर्मपत्र का उपयोग कर रहे हैं, तो बेकिंग शीट से चिपके रहने के लिए प्रत्येक कोने के नीचे की तरफ थोड़ा सा मेरिंग्यू स्मियर करें ।
1/2-इंच सादे टिप (या गैलन के आकार के भारी प्लास्टिक खाद्य बैग में चम्मच) के साथ फिट किए गए पेस्ट्री बैग में चम्मच मेरिंग्यू, फिर 1/2-इंच चौड़ा उद्घाटन करने के लिए 1 कोने को काट लें) । बेकिंग शीट पर लगभग 1/4 से 1/2 इंच मोटी, 2 से 4 इंच चौड़ी और 4 से 6 इंच लंबी, लगभग 2 इंच की दूरी पर भूतिया आकृतियों में पाइप मेरिंग्यू । आंखें (नाक और मुंह, यदि वांछित हो) बनाने के लिए चॉकलेट चिप्स को हल्के से मेरिंग्यू में दबाएं ।
200 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मेरिंग्यू सोना हल्का न होने लगे और छूने के लिए दृढ़ हों, 1 1/4 से 1 1/2 घंटे (संवहन ओवन में 1 से 1/4 घंटे); बेकिंग के माध्यम से पैन की स्थिति को आधा कर दें । गर्मी बंद करें और 1 घंटे के लिए बंद ओवन में मेरिंग्यू छोड़ दें ।
रिलीज करने के लिए मेरिंग्यू के नीचे एक स्पैटुला स्लाइड करें ।